![Vepsestikket - et perspektiv på min reise med mindfulness](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67102240f995002f1a1fcc22/1729796713684-TW6IJ780UGRWGKYABX9Z/HUman+design+%2B+%284%29.jpg)
Vepsestikket - et perspektiv på min reise med mindfulness
En personlig historie om å gå fra dødsangst til en dyp livsglede, via et vepsestikk
![Human design + Mindfulness = Sant](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67102240f995002f1a1fcc22/1729796375560-OG8SG3Q5JMGD6SMT4AHD/HUman+design+%2B+%281%29.jpg)
Human design + Mindfulness = Sant
Human design kartet ditt kan ikke fortelle deg hvordan du skal leve ditt liv. Mindfulness handler langt fra bare om å redusere stress og få sove bedre.
![Fattig på søvn](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/67102240f995002f1a1fcc22/57b3241f-9905-4bec-8235-0705c424f4ab/HX5A6316.jpeg)
Fattig på søvn
“Jeg vil bare sove, herfra til evigheten” Det var ordene jeg stupte til sengs med i flere år. Ikke som et dødsønske, eller en depresjon, men en usigelig trøtthet som ikke gikk over etter en natt`s søvn. Dagen etter våknet jeg ofte med en kvalmende følelse når alarmen ringte, men spratt opp på autopilot, og laget meg en dobbel americano for å starte dagen.”