Human design + Mindfulness = Sant
Lene Gravdal Lene Gravdal

Human design + Mindfulness = Sant

Human design kartet ditt kan ikke fortelle deg hvordan du skal leve ditt liv. Mindfulness handler langt fra bare om å redusere stress og få sove bedre.

Les mer
Fattig på søvn
Lene Gravdal Lene Gravdal

Fattig på søvn

“Jeg vil bare sove, herfra til evigheten” Det var ordene jeg stupte til sengs med i flere år. Ikke som et dødsønske, eller en depresjon, men en usigelig trøtthet som ikke gikk over etter en natt`s søvn. Dagen etter våknet jeg ofte med en kvalmende følelse når alarmen ringte, men spratt opp på autopilot, og laget meg en dobbel americano for å starte dagen.”

Les mer
Hjertebarn på 31 år
Lene Gravdal Lene Gravdal

Hjertebarn på 31 år

Juli 2008

“Javel, er det noe liv her da?” Stemmen min var lett og ubekymret. Denne ultralyden av hjertet, det var bare en ekstra undersøkelse, fordi sykehuset ikke så det nødvendig med en ultralyd. Men legen min, ville ha en, for sikkerhets skyld.

“Nei altså, jeg har ikke sett dette før” ordene kom fra den godt voksne legen. Mine voksne pasienter pleier ha andre type feil. Dette er en barne feil. Jeg var nesten 31 år. 

Les mer