Human design + Mindfulness = Sant
Human design kartet ditt kan ikke fortelle deg hvordan du skal leve ditt liv. Mindfulness handler langt fra bare om å redusere stress og få sove bedre.
Hverken Human design eller mindfulness er en quick fix i selvinnsikt, forståelse eller selvutvikling.
Da jeg startet min reise med Human Design og Gene Keys for fire år siden trodde jeg først at dette var noe jeg skulle komme i mål med på et vis. Det viste seg fort at veien er målet, det alltid noe nytt å oppdage, og jeg kan med hånden på hjertet si at livet mitt blir rikere og rikere for hver ny innsikt som faller inn i hele mitt vesen.
Livet blir faktisk dobbelt så bra av å ha samklang mellom det indre og det ytre.
Human design kartet ditt kan ikke fortelle deg hvordan du skal leve ditt liv. Det er et verktøy som kan gi deg innsikter, og forståelse av potensialet som ligger i din natur. Du kan bruke informasjonen til å undersøke i deg selv, bli bevisst ting som du ikke har vært bevisst på før, det er mange aha oppdagelser som kan komme ut av å få innsikt i din natur via Human design.
Dette er ikke noe du kan presse frem, den reisen må skje organisk og utfolde seg på en måte som er rett for deg.
Human design handler mye om å vente, det gjelder alle energityper, selv manifestorer må vente på rett timing.
Via et perspektiv av mindfulness kan du komme i kontakt med den delen av deg som oppdager når timing er rett, og lære deg til å bli bedre på å ikke presse frem
Mindfulness handler langt fra bare om å redusere stress og få sove bedre, det ligger mye visdom i mindfulness med store muligheter for fordypning. Mindfulness i et åndelig perspektiv handler blant annet om å leve et liv fra et sted av bevissthet hvor du kommer i kontakt med den delen av deg som kan observere dine tanker, følelser, din psyke, din fysikk, dine handlinger, omgivelser osv. uten at du lar deg sluke opp av alle dine menneskelige erfaringer.
Ved første øyekast kan det virke som om det handler om å distansere seg fra de menneskelige erfaringer, snarere tvert imot,
en økt bevissthet vil gi deg rom for å være i alle menneskelige erfaringer, uten at du lar deg bli slukt opp i det du erfarer.
Selv har jeg opplevd mer synkronisitet i livet mitt etter at jeg begynte å leve fra et perspektiv med mindfulness.
Human design og Gene keys viser oss alle skygger, frykter og gavesider som ligger i alle mennesker, via ditt unike kart kan du få innsikt i hvilke av disse som ligger fremtredende i ditt design.
Når du har denne informasjonen, er du godt utstyrt til å begynne din indre reise.
Det er menneskelig å styres av frykter, både de bevisste og ubevisste. Vi har primitive frykter som ligger i vårt DNA flere generasjoner tilbake i tid, frykter som handler om overlevelse, frykter som vi sjeldent har behov for å forholde oss til i vår vestlige verden.
Ved å øke vår bevissthet via feks. praksis innen mindfulness eller meditasjon kan vi øke vår bevissthet, og når vi øker vår bevissthet endrer vi våre holdninger til oss selv og livet.
Deler av vårt DNA kan endre seg slik at våre kroppslige frykter ikke blir så overveldende, eller kanskje til og med forsvinner helt. Dette har jeg selv erfart i meg selv og sett i andre.
Det er ikke en quick fix, og det krever at du våger å slå lyset på i alle de mørke kroker av deg selv som du helst ikke vil se på.
Selv om du ikke opplever deg selv som redd eller angstfylt, kan du oppdage når du blir mer bevisst,at du holdes tilbake fra å leve livet med med ditt fulle potensiale pga. frykter.
Når livet leves fra innsiden og ut, ekspanderer opplevelsen av tid, og innholdet i tide er min erfaring.
Når vi kun har fokus på alt i det ytre, og omgivelsene, kan vi oppleve at våre liv forsvinner i tiden som går.
Det handler om innsikter og visdom som tar den tid det tar, det handler om en måte å leve på, et perspektiv på livet.
Når du lever et liv hvor du observerer det som skjer i deg, og lar hver hendelse og erfaring bli en kilde til læring, og ikke bare noe som skjedde, da kan du lære å la det bli større flyt i alle hendelser i livet og ikke sort /hvitt dele inn i bra eller dårlig.
Det bakengforliggende teppet og opplevelsen av livet vil da etter min erfaring falle dypere og dypere inn i en livsglede, og letthet som ligger der uansett hva som skjer i det ytre.
Mindfulness er en måte å leve på
Du kan ta mange kurs i mindfulness, men det er du som må ta ansvar for å integrere det i ditt liv.
Det krever dedikasjon, og en indre styrke som må trenes på lik linje med annen trening.
Du får ikke et konsentrert sinn av å tenke deg til det, eller ta et helgekurs og tenke at nå kan jeg dette.
Men alt startet et sted, og helgekurset du tok for to år siden kan komme til nytte når du endelig ser at du må ta i bruk et verktøy for å begynne din indre reise.
Hvis du hele tiden er i deg selv, ikke klarer å løfte blikket og se deg selv fra et større perspektiv vil det også være vanskelig å få øye på det som er dine sanne gaver.
Det du er her for å førløse i deg selv, og andre <3
Der finner du også det som er meningen med ditt liv = større livsglede, og du kan bære livet ditt med mer letthet uavhengig av hvilke prøvelser livet kommer med.
Du kan ikke styre utfallene av valgene i livet ditt, du kan like gjerne gi slipp på å prøve å kontrollere det og la det som skal utfolde seg få gjøre det fritt.
Når du er tilstede i øyeblikkene får du med deg det som faktisk skjer i livet ditt, ikke bare det som ligger der som en forventning om noe som skal skje der fremme et sted, eller en faståsthet i det som har skjedd, som hindrer deg i å bevege deg videre.
Jeg skal dele mer om hvordan min indre reise de siste fire årene har vært når tiden er moden.
De to siste årene har jeg på denne reisen blant annet hatt veiledning fra Viggo Johansen, filosof og tidligere buddhistmunk som bla. har skrevet boken Indre stillhet - å leve mindfulness
““Mindfulness handler om bevissthet, det handler om urokkelighet, det fjellet som uansett forhold ikke beveger seg. Mindfulness handler om det evige og ikke det timelige, og da kan tiden blåse rundt evigheten. For tiden blåser, det er tidens natur. Mindfulness er det som er vitne til vindene og selv er uberørt” -”